Championnats régionaux de DC et Grand Prix de Rai de DC 2026 est une compétition régionale de powerlifting (force athlétique) qui se déroule à Rai, 12 déc. 2026. Elle est organisée par LIGUE DE FORCE NORMANDIE, avec FORCE ATHLÉTIQUE RAI comme club d’accueil. Une seule épreuve est proposée : Développé couché (DC). Les inscriptions se font sur l’espace fédéral FFForce du 2 novembre 2026 à 09h00 au 23 novembre 2026 à 17h00. Cette compétition est qualificative pour les Championnats de France BP 2027.
Informations pratiques
- Dates
- 12 déc. 2026
- Adresse
- GYMNASE RAYMOND BUISSONRUE RENÉ D’ERARD61270 RAI
- Région
- Normandie
- Type
- Open Régionaux ou Championnat Régional de Force Athlétique - 2026 · Régionale
- Fédération
- FFForce
- Organisateur
- LIGUE DE FORCE NORMANDIE
- Club d’accueil
- FORCE ATHLÉTIQUE RAI
- Épreuves
- Développé couché (DC)
- Inscriptions
- Du 2 novembre 2026 à 09h00 au 23 novembre 2026 à 17h00sur l’espace fédéral FFForce
- Places
- 30 hors zonequota fixé par l’organisateur
- Qualificatif pour
- Championnats de France BP 2027
- Statut
- À venir
Lieu et accès
Épreuves et tarifs d’inscription
Tarifs publiés par l’organisateur sur l’espace FFForce. Le montant dépend du label de ton club (Régionale 1, 2 ou 3) et de la catégorie d’âge.
Développé couché (DC)
Seniors, Jeunes, Masters
- Inscription Club Régionale 110 €
- Inscription Club Régionale 225 €
- Inscription Club Régionale 335 €
Consignes de l’organisateur
Les inscriptions des athlètes Normands seront dans le championnat regional avec recompenses à l'age et poids de corps et les hors ligue seront dans le Grand Prix avec un classement et recompenses à l'indice.
Compétition ouverte qu'aux licences "compétition" et "individuelle" (Voir Règlement sportif 2026). Les inscriptions des athlètes Normands seront dans le championnat regional avec recompenses à l'age et poids de corps. Les hors ligue seront dans le Grand Prix avec un classement et recompenses à l'indice.
Texte publié par l’organisateur sur l’espace FFForce, reproduit sans modification.
Inscription et documents officiels
L’inscription se fait uniquement sur l’espace fédéral FFForce, avec une licence en cours de validité. Vérifie la date limite, les horaires de pesée et les modalités d’engagement dans la fiche de renseignements avant de t’inscrire.
Résultats
La feuille de résultats complète sera publiée sur cette page après la compétition, dès l’intégration des données officielles.
Préparer cette compétition
Les guides pour arriver prêt le jour J, et les programmes de powerlifting gratuits pour construire ta préparation, dont le programme de préparation compétition sur 5 semaines :
Ta compétition est dans 4 semaines : place à l’affûtage. Le guide du peaking explique comment alléger sans perdre tes repères.
- Préparer sa première compétition de force athlétique
- Choisir ses tentatives en compétition
- Construire son échauffement le jour J
- Peaking et taper avant une compétition
- Catégories de poids et pesée
- Règles du squat, du développé couché et du soulevé de terre
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