Faq sur les abreviations
- Que veut dire RAW ?!
- SHW ca veut dire quoi ?
- Que veut dire "10x5" ou "3x5x100"?
- Que veut dire "reps"?
- Proposez une question pour cette Faq ...
- Que veut dire RAW ?!
Raw en anglais c'est denudé, en clair c'est sans materiel (sauf ceinture)
- SHW ca veut dire quoi ?
SHW c'est une catégorie , la categorie plus de 140Kg
- Que veut dire "10x5" ou "3x5x100"?
C'est simplement le nombre de series et de repetitions realisées, en 1er c'est toujours les series, en 2e les repetitions et en 3e si c'est ecrit la charge, donc 3x5x100 veut dire 3 series de 5repetitions à 100kgs.
- Que veut dire "reps"?
C'est les repetitions d'une serie, on dit souvent 5reps plutot que 5repetitions.
- Faq sur le matériel
- Faq sur les abreviations
- Faq sur les mouvements
- Faq général sur le powerlifting